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10条护眼秘方,你真的全知道吗?

更新时间:2017-12-01 16:31|来源:未知

现在很多年轻人工作疲劳,而且有的人几乎全天使用电脑,那么电脑族如何护眼?护眼方法有哪些?

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电脑已成为大多数人生活中不可少的一个重要的组成部分,人们工作、学习不可少的好帮手。电脑在给我们的生活带来更多的便捷的同时,电脑的辐射也在危害我们的健康。长期的对着电脑会让我人的眼睛疲惫不堪。为了眼睛的清澈明亮,电脑族要注意保护眼睛。下面小编就为你推荐几个护眼方法,不妨试一试。

1、切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发,缓解眼睛干涩和疲劳,保护眼睛的角膜。

2、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

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3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

5、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿势,保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

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7、调整荧光屏距离位置,建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。

8、如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜,或者可以考虑做近视矫正手术。在电脑前配戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。

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9、40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字的时候,配戴度数较低的眼镜。

10、如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要去医院详细检查了,千万不要随便在药店里买一些药水使用。随意使用眼药水,可能会不对症,更有可能会因为眼药水的不良反应,反而加重了眼睛的疾病,或者耽误了最佳的治疗时机。

除了到医院进行专业的治疗外,这里特别推荐一个在家就能用的一体式专业眼部护理好东西——雅顿视界洗眼护理套装。

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首先这是含有叶黄素的洗眼液,提取物中含有天然护眼精华素,是天然植物来源的抗氧化成分。真的是无刺激的,洗完眼睛会很舒服。无惧电子屏,有效消除过度用眼、电子屏带来的眼部伤害,缓解眼干、眼涩、眼痒。

我第一次使用洗眼液,洗完后发现一层油油的分泌物。这都是我们平时生活中带隐形眼镜,雾霾天气进入眼睛后留下来的。用完后感觉眼睛都明亮了许多。而且小巧、方便,可随身携带,随时使用,让眼睛每时每刻保持舒缓状态。

上班对着电脑好几个小时,眼睛早就疲惫了。这时候,拿出一瓶洗眼液,一瓶就能让你完成洗眼、防护和营养眼球啦,轻轻松松明亮双眸! 适合各种人士使用,上班族,追剧,看书都可以用。好好给自己的眼睛洗个澡吧~

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洗眼液在国外已经是很流行的日常产品了,但是国外的价格也比较高。对于我们这款国产产品,简直是良心价格了。这是新款产品,缓解眼干、眼涩、眼痒,眼酸、眼胀、眼痛、眼疲劳,眼浑浊、红血丝等眼部问题,达到护眼美眼的多重功效。可以说是每个现代人都需要的。

相信看了上面的介绍后,很多人都对这个产品有了一定的了解。在国内这个市场,关于洗眼液的商品还很少,雅顿视界是目前国内唯一一款以药品的标准进行生产的眼护产品;也是业内首次将化妆品理论与药用滴眼液相结合,从内而外全方位护理眼部。所以现在正是可以好好开发的时候。我相信在以后的日子里,会有更多的人需要雅顿视界洗眼液。

(责任编辑:资讯报道)
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